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Consejos para ahorrar en tu cesta de la compra sin apurar a fin de mes

alimentos 4Conscientes de que el mes no termina el cinco, ni el diez o el doce, es necesario reducir las comidas fuera que casa que, justo es decirlo, la mayoría de las veces consiste en exceso de ingesta de comida y bebida, y esto, aunque en el País Vasco sea probablemente donde mejor se come dentro del territorio español, es poco saludable. Ahorrar energía, es otra de las actitudes que debemos adoptar, de cara a sanear la economía doméstica y, de paso, para ser amigables con el medio ambiente

Antes de ir al supermercado, es muy importante tener claro lo que vas a comprar. 

En primer lugar, es recomendable elaborar una lista de los productos que son necesarios y no caer en la nociva tentación de salirse de ella, como sucede cuando compramos bebidas gaseosas, dulces y esos caprichos momentáneos que perjudican la salud y el presupuesto familiar.

 En segundo lugar, debemos aprovechar las ofertas o, bien, esos cupones de descuento que nunca faltan. Y, de no tenerlos disponibles en un supermercado específico, la mejor opción será visitar otro. Aprovechar las ofertas y los cupones en productos duraderos, nos permitirá comprar más alimentos (u otro tipo de productos) con menos dinero.

 Como tercera recomendación, digamos que solo se debe adquirir lo que se vaya a consumir lo que, más que parecer obvio, es una sugerencia a tener en cuenta, dado que los españoles suelen tirar kilos de comida, de acuerdo con un estudio llevado a cabo no hace mucho tiempo. Para no desperdiciar, tenemos que, por ejemplo, en las recetas con Actimel encontramos una estupenda oportunidad para consumir preparaciones deliciosas cuando deseemos, que son saludables y muy propicias para economizar. 

Algunas recetas para estirar el sueldo a fin de mes. 

En lo que respecta, ahora sí, a las recetas, digamos que un exquisito arroz picante con coco y Actimel, resulta de lo más exquisito y, muy importante, barato. Esta línea de lácteos presenta diferentes sabores, como es el caso de la naranja, el de coco, de plátano, fresa y, por supuesto, el sabor natural que es tan pretendido por la mayoría de los consumidores.

 Otra receta que podemos preparar con este lácteo, consiste en un fácil, rápido y delicioso bizcocho casero, que nos servirá para desayunar, como merienda o, bien, como un saludable postre. Y, ni qué decir de una ensalada de pavo con Actimel, que nos reportará muchos beneficios para el organismo, en tanto que, además de que el pavo y las verduras son más que recomendables, el lácteo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

Ahora, como el presupuesto familiar no solo depende de los alimentos, vamos a plantear otras sugerencias. Así, por ejemplo, es muy importante detectar aquellos hábitos que se pueden evitar y que representan gastos innecesarios. Tal es el caso de la compra de comidas fuera de casa, sean las destinadas al trabajo o, bien, a los pequeños que van a estudiar. Para tales efectos, las tarteras son estupendas aliadas a la hora de economizar y, si en ellas llevamos algunas de las recetas que nos ofrece Actimel, el ahorro será doble.